孕中期小腿抽筋怎么回事

孕中期小腿抽筋多考虑是生理性因素引起的，但也可能是由于缺钙、妊娠期高血压等原因引起的。

1、生理性因素

孕妇在怀孕中期出现小腿抽筋，可能是因为怀孕后体内激素水平发生变化，导致肌肉的力量下降，稳定性减弱，从而引起小腿抽筋。这种情况下患者可通过热敷、按摩等方式进行缓解，平时可以适当多晒太阳，补充维生素D，有利于钙的吸收。

2、缺钙

孕中期出现小腿抽筋，可能是缺钙引起的，怀孕期间胎儿生长比较快，所需的钙量也会相应的增加，如果孕妇不能及时补充足够的钙，就会导致体内缺钙，从而引起小腿抽筋。患者可以在医生指导下口服钙剂，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等，平时可以多吃含钙量高的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、芝麻酱等，同时可多晒太阳促进钙吸收。

3、妊娠期高血压

妊娠期高血压可能是由于胎盘结构异常、血管内皮细胞受损、遗传因素等原因引起的。妊娠期高血压主要有水肿、抽搐、子痫等症状，如果血压控制不好，可能会导致胎儿缺氧，而引起小腿抽筋的情况。患者应先进行吸氧治疗，同时可在医生指导下使用硫酸镁，有利于缓解抽筋、预防子痫发作。应适当休息，保持充足睡眠，避免精神紧张、过度劳累。保持合理饮食，加强营养，适当补充钙、铁、钾等微量元素。

除以上相对常规原因外，还有其他可能性疾病，比如受凉、局部受压等，可积极就医系统检查，明确诊断检查后，遵医嘱规范治疗。