妊娠期糖尿病患者通常可以吃黄皮,但在食用过程中要注意适量,以免加重胃肠道负担,出现身体不适症状。
黄皮是日常生活中比较常见的水果,里面含有丰富的维生素C以及多种微量元素,适量食用可以补充身体所需要的营养,为日常活动提供能量,还可以增强身体的抵抗能力。而且黄皮里面含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于营养物质的消化和吸收,对身体有较多的好处。妊娠期糖尿病患者在血糖控制比较稳定的情况下,通常是可以适量吃黄皮的,一般不会导致血糖出现升高的现象。
但在食用过程中要注意适量,黄皮含有大量的糖分,过量食用可能会加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。而且妊娠期糖尿病患者在日常生活中要注意饮食清淡,减少高糖高脂食物的摄入,并配合医生积极进行控糖,以免导致病情加重。
不少妈妈发现自己患有妊娠期糖尿病之后就盲目减肥,减少饭量甚至不吃饭,这是不对的。广州医科大学附属第三医院营养师曾青山表示,患有妊娠期糖尿病的孕妈妈更应该严格控制饮食,合理搭配,而不是盲目的减重。