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孕中期吃什么水果好预防糖高

2023-04-27 15:57:4839健康网

糖高是指妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是指孕妇在妊娠期间出现了不同程度的糖代谢异常,预防糖尿病是孕妇在妊娠期间需要特别注意的问题。

在孕妇妊娠期间,需要特别注意饮食方面的问题,以预防糖尿病的发生。在日常饮食中,孕妇可以吃一些低糖的水果,如草莓、苹果、梨等。草莓中含有丰富的维生素和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘,并且不会引起血糖升高。苹果中含有丰富的纤维素和果胶,可以降低胆固醇和血脂,预防便秘和腹泻。梨中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、钙、铁等,可以促进胎儿的生长发育。因此,孕妇可以适量吃水果,但应避免过量摄入,以免引起血糖升高。

除此之外,孕妇在妊娠期间还应该保持适当的运动,可以降低孕期糖尿病的发生率。如果孕妇出现了妊娠期糖尿病的症状,应及时就医,并在医生的指导下进行治疗和控制。

王一清主治医师 成都市第一人民医院    妇产科

住院医师,中共党员。2013年重庆医科大学硕士研究生毕业,2011年取得执业医师资格。科研研究方向:高泌乳素血症与妊娠相关疾病的影响。从事妇科、产科住院部工作,有3年的妇产科临床工作经验。擅长产科常见、多发病的诊治与高危产科疾病的研究。

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