什么面条好吃又有营养

通常情况下，没有什么面条好吃又有营养的说法。面条的营养价值较高，日常生活中可以根据自身口味选择面条，比如清汤面条、荞麦面条、牛奶面条、虾仁面条、素面条等。

1、清汤面条

清汤面条主要由小麦粉、水、食用油等材料制作而成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，食用后比较容易消化，适合大部分人群食用。

2、荞麦面条

荞麦面条主要由荞麦制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，食用后比较容易消化，适合消化功能较弱的人群食用。

3、牛奶面条

牛奶面条主要由牛奶制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，食用后比较容易消化，适合胃肠功能较弱的人群食用。

4、虾仁面条

虾仁面条主要由虾肉制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，食用后比较容易消化，适合胃肠功能较弱的人群食用。

5、素面条

素面条主要由小米、大米等材料制作而成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，食用后比较容易消化，适合胃肠功能较弱的人群食用。

患者要注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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