有氧跑步能降低血压吗

有氧跑步一般不能降低血压。

有氧运动可以促进身体的血液循环，从而改善心肺功能，但一般没有降低血压的作用。

如果患者有高血压的情况，可以通过有氧运动来辅助改善，但是一般不能起到治疗的作用。如果想要降低血压，患者需要在医生的指导下服用降压药来治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，这些药物可以起到降血压的作用。在服用药物期间，患者还需要定期测量血压，根据病情的变化，调整相关的治疗措施。

在日常生活中，高血压患者可以适当进行户外运动，比如慢跑、打太极拳等，可以促进身体的新陈代谢，增强身体免疫力，但是要避免剧烈运动。同时，患者还要合理调整饮食习惯，避免吃高盐、高油、高脂肪的食物，比如咸菜、炸鸡、肥肉等，不利于病情的恢复。