手脚冰凉，特别怕冷吃什么好

手脚冰凉，特别怕冷，可以吃一些温热的食物，还可以遵医嘱服用药物，有助于改善症状。

1、食物

手脚冰凉，怕冷可能是由于气血不足，导致血液循环不畅，或者是肾阳虚，导致机体失去温煦引起的。日常生活中可以多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、生姜、葱、蒜等，可以在一定程度上起到温热身体的作用，有助于缓解症状。

2、药物

如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下服用桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳的作用，有助于改善症状。

如果患者症状没有得到缓解，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院进行检查，并在专业医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中要注意多休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。