有癫痫病的人能不能跑步呢

有癫痫病的人是否能跑步，需要根据病情发作程度判断，如果病情得到了控制，在病情稳定的情况下是可以跑步的，如果病情控制不佳，则不建议跑步。

1、能跑步

癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病。如果患者通过药物治疗，病情得到了控制，身体没有癫痫发作的症状，是可以跑步的。在跑步的过程中，有助于增强身体的抵抗力，促进身体的新陈代谢，对于疾病的恢复是有一定帮助的。

2、不能跑步

癫痫病人如果没有得到控制，在跑步时癫痫发作，可能会导致出现摔倒的情况，容易造成脑部组织受损，严重时会危及生命。因此，这种情况下是不建议跑步的。

患有癫痫的人群在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时，要注意合理饮食，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、洋葱等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。