忘性大一般是指记忆力差。记忆力差的人通常可以通过记忆力测试、注意力测试、心理测试等方式来进行测试。
1、记忆力测试
通常患者可以通过填写测试表进行记忆力测试,通过分数来判断患者的记忆力。一般分数分为100分和200分,如果分数越高,说明患者的记忆力越好。
2、注意力测试
患者也可以通过注意力测试,来判断患者的注意力是否集中,以及是否能够对自己的记忆力进行有效地训练。
3、心理测试
患者也可以进行心理测试,通过与医生的沟通来缓解心理压力,通过给自己心理暗示,来帮助自己克服对记忆力的不利影响。
除此之外,患者还可以通过日常生活能力测试等方式来进行测试。在日常生活中,建议患者养成良好的生活习惯,避免熬夜,注意保持规律的饮食和作息习惯,还可以适当地进行一些体育锻炼,来提高自身的免疫力。