生完孩子忘性大,多考虑是睡眠不足、情绪激动、抑郁症等原因导致的,可以根据不同情况选择针对性治疗。
1、睡眠不足
生完孩子后,可能会因为照顾孩子导致睡眠不足,大脑没有得到充分休息,可能会出现反应迟钝的情况。可以通过规律作息的方式改善,平时也可以多和孩子沟通,缓解压力。
2、情绪激动
生完孩子后,如果出现情绪波动过大的情况,可能会导致神经紧张,引起忘性大的现象。可以通过深呼吸的方式改善,平时要保持轻松愉悦的心情,不要有太大的情绪波动。
3、抑郁症
如果患者生完孩子后,长期处于抑郁的状态,可能会出现反应迟钝、记忆力下降等症状。可以在医生指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物辅助改善,平时也可以通过心理疏导的方式改善。
除此之外,也有可能是产后抑郁症等原因导致的,可以及时到医院通过检查明确病因,然后就诊治疗。
生完孩子怎么减肚子?这个需要分情况来讲。顺产妈妈可以在身体状况良好的时候进行腹部锻炼,建议练习腹式呼吸法和瑜伽;剖腹产后等伤口愈合后再用收腹带,一般是2个月后用。当然在这期间,适当地控制饮食和全身性的运动是必不可少的。