女孩14岁145厘米,75斤一般是正常的。
女孩14岁145厘米,75斤属于正常体重,身高受遗传、环境等因素的影响,如果父母都比较高,女孩的身高可能也会比较高,如果长期营养不良或者是经常吃垃圾食品,可能会导致身体发育迟缓,身高也会受到影响。
建议女孩在日常生活中要养成良好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意营养均衡,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养成分,有利于骨骼的发育,还要适当参加体育锻炼,如跑步、跳绳等,能够促进骨骼发育。