宝宝怎么提高免疫力，增强抵抗力

一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法，增强免疫力、增强抵抗力。

1、饮食调理

宝宝可以通过饮食调理，来增强免疫力、增强抵抗力。在日常饮食中，家长可以给宝宝多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，例如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体所需要的营养物质，从而提高免疫力。但是家长要注意避免给宝宝食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、生姜等，以免影响身体健康。

2、运动调理

宝宝可以通过运动调理，来增强免疫力、增强抵抗力。在日常生活中，家长可以多带宝宝进行户外运动，例如慢跑、跳绳、打篮球等，有利于促进身体的新陈代谢，增强宝宝的免疫力。

3、药物调理

如果宝宝免疫力比较低，家长可以在医生指导下给宝宝使用转移因子口服液、黄芪口服液等药物进行治疗，可以有效地增强免疫力。

除此之外，宝宝可以通过推拿、按摩等方法，也可以起到相应的效果，但是家长需要注意按摩的力度，避免过度用力。