孕妇为什么要吃DHA

孕妇吃DHA主要是可以补充胎儿生长发育所需的营养物质，同时也可以促进胎儿大脑的发育，增强记忆力。但注意对海鲜过敏的孕妇、肝肾功能不全的孕妇、有蛋白尿的孕妇不能吃DHA。

1、孕妇正常情况下可以吃DHA

DHA是一种不饱和脂肪酸，在人体内不仅能够促进神经系统的发育，还能够促进视网膜的光感细胞发育，所以在孕期时适当补充DHA，有助于胎儿的生长发育。另外，DHA还具有促进胎儿神经系统发育的作用，可以提高胎儿的智力。

2、孕妇对海鲜过敏不能吃DHA

如果孕妇是过敏体质，并且对海鲜中的蛋白质等物质过敏，通常不能吃DHA。因为DHA是海鲜的一种，如果孕妇食用后，可能会导致过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，从而影响胎儿的发育。

3、肝肾功能不全的孕妇不能吃DHA

对于肝肾功能不全的孕妇，如果DHA摄入过多，可能会影响到肝肾功能的代谢，从而增加肝脏和肾脏的负担，进而会导致病情加重。

4、有蛋白尿的孕妇不能吃DHA

有蛋白尿的孕妇不能吃DHA，因为DHA的代谢产物中含有尿酸，患有蛋白尿的孕妇摄入过多DHA，可能会导致尿酸增高，会加重肾脏的负担，进而会导致病情加重。

孕妇在补充DHA之前，需要及时就医咨询医生，在医生的指导下进行补充。另外，孕妇平时可以吃一些含铁、钙等微量元素比较多的食物，也可以多吃一点高蛋白的食物，比如豆制品、奶制品、肉类等，要保证充足的营养摄入，这样才能够促进胎儿更好的生长发育。