刚怀孕通常没有必要吃DHA。
DHA是一种不饱和脂肪酸,主要存在人体的大脑、眼睛等部位,对人体大脑、眼睛发育有一定的好处。虽然DHA是一种营养补充剂,但是刚怀孕时,胚胎还没有开始发育,孕妇的营养需求主要来自母体,如果此时孕妇仍然不摄入DHA,可能会导致胎儿无法摄入充足的营养,影响其正常生长发育。因此,建议刚怀孕的孕妇在怀孕早期时,可以遵医嘱适量补充DHA,可以促进胎儿大脑的发育,有助于胎儿的智力发育。但是需要注意的是,不要过量补充DHA,过量摄入可能会导致孕妇体重增加,还可能引起恶心、呕吐等消化道不良反应。
孕妇在怀孕期间应该注意饮食,避免暴饮暴食,以免引起消化不良。此外,孕妇在怀孕期间还应该注意休息,避免过度劳累,同时可以适当进行户外运动,有助于增强体质,提高免疫力。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。