血压高一般可以喝柠檬蜂蜜水,但是要适量。
柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质,适量饮用可以补充身体所需要的营养。而且其中含有的钾元素,可以辅助促进体内钠的代谢,有利于血压的控制。但是柠檬中含有大量的柠檬酸,如果大量饮用,可能会导致胃酸分泌过多,出现胃痛、反酸等不适症状。而且其中也含有糖分,如果长期大量饮用,可能会导致血糖升高,不利于血压的控制。
血压高的患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意三餐规律,避免暴饮暴食,同时也要注意饮食清淡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物,以免导致病情加重。