背部脊椎两侧肌肉酸痛什么原因

背部脊椎两侧肌肉酸痛可能是过度劳累、环境温度低、腰肌劳损等原因导致。

1、过度劳累

过度劳累会导致腰部、背部肌肉和软组织受到牵引，产生无菌性炎症，进而会出现脊椎两侧肌肉酸痛的症状，同时可伴有乏力等不适症状。患者可以进行局部热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛症状，同时还需注意劳逸结合，适当进行休息。

2、环境温度低

若患者长时间处于温度较低的环境中，且不注意保暖，则会使背部脊椎两侧肌肉受到刺激，进而会出现酸痛的症状，还会出现肌肉痉挛的现象。患者应远离寒冷的环境，适当添加衣服，并根据天气及时增添衣服，能够缓解症状。

3、腰肌劳损

腰肌劳损一般是由于久坐、久站、长期弯腰活动等原因导致，由于腰部肌肉损伤，患者会出现脊椎两侧肌肉酸痛的症状，同时可伴有腰部疼痛、活动受限等现象。患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，例如布洛芬、吲哚美辛等。此外，也可以配合按摩、推拿等方式进行辅助治疗。

除此之外，背部脊椎两侧肌肉酸痛还可能是外伤、强直性脊柱炎等原因导致，需要及时到医院进行检查，并根据检查结果采取针对性治疗。