如果想要自测孕妇是否缺钙，可以通过抽血检查、观察身体症状等方面进行判断，也可以通过骨密度检查进行确定。
1、抽血检查
如果孕妇想要自测是否缺钙，可以到正规的医疗机构通过抽血检查的方法进行判断，如果检查结果显示血钙浓度有所下降，则可能是缺钙。
2、观察身体症状
孕妇可以通过观察身体症状的方法进行判断，如果孕妇出现了腿痛、腿抽筋、出虚汗等症状，可能是缺钙引起的。
3、骨密度检查
孕妇可以通过骨密度检查的方法进行判断，如果骨密度检查结果低于正常标准，可能是缺钙。
除此之外，也可以通过微量元素检查的方法进行判断，如果检查结果显示身体缺钙，建议及时在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。饮食上可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
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冯荣副主任医师
广州医科大学附属第一医院 妇产科
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张矛主任医师成都血管病医院擅长领域：胸腹主动脉夹层、胸腹主动脉瘤、动脉栓塞、动脉硬化闭塞、动脉狭窄、深静脉血栓形成、肺栓塞、血管损伤、动脉瘤、血管瘤、动静脉瘘、动静脉畸形、K-T综合征、布加综合征、下肢静脉曲张、腔静脉病变、髂静脉狭窄、深静脉血栓形成后遗症、颈动脉狭窄、颈动脉体瘤等。
李刚副主任医师陕西西安男科医院擅长领域：治疗勃起不坚、性生活时间短、包皮包茎、前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染性疾病、男性不育等领域有一定临床经验;尤其擅长泌尿系统各类肿瘤(肾肿瘤、输尿管肿瘤、前列腺肿瘤、阴茎及睾丸肿瘤)及复杂性泌尿系统结石的诊疗。
付光主任医师中国康复研究中心擅长领域：熟练掌握前列腺增生、泌尿系结石、泌尿系肿瘤等常见病的处理，在复杂的下尿路功能障碍、间质性膀胱炎、神经源性膀胱、盆底疼痛综合征的诊治方面有较丰富的临床经验，熟练掌握输尿管镜、经尿道膀胱肿瘤切除术（TURBt）、经尿道激光前列腺切除术、TVT-O、肾上腺、肾脏的腹腔镜手术等常规微创内镜治疗技术。
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