荔枝吃多上火了怎么办

荔枝吃多了上火了可以通过停止食用、日常调理、药物治疗等方式进行改善。

1、停止食用

荔枝是一种热带水果，性温，味甘、酸，归心、脾、肺经，具有促进食欲、补充能量、补虚益肺等功效。但荔枝吃多了容易引起上火，可能会出现口干口渴、咽喉肿痛、小便赤黄等不适症状。此时可以立即停止食用，避免加重上火症状。

2、日常调理

停止食用后，可以多喝温水，促进身体新陈代谢，有利于加快荔枝在体内的代谢。还可以适当吃西瓜、苦瓜、黄瓜等偏凉性的食物，一定程度上可以起到降火的作用。

3、药物治疗

如果上火症状比较严重，可以在医生指导下，口服牛黄解毒丸、黄连上清丸等药物进行治疗。还可以遵医嘱口服清火栀麦片、六味地黄丸等药物进行治疗。

除此之外，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体健康。