干荔枝可以和什么一起煮

干荔枝一般可以和银耳、红枣等食材一起煮。

1、银耳：

荔枝性温，食用过多容易上火，所以煮荔枝干的话，可以搭配一点银耳。银耳有一定的滋阴降火的作用，可以中和一些干荔枝的热量，吃了就不会那么容易上火了。

2、红枣：

干荔枝有补血健脾的功效，可以和红枣一起煮着吃，可以最大限度发挥其补血养血的功效，非常适合气血两虚的人食用。但是每次都不能吃太多，因为红枣和荔枝干都是温性食物，吃多了容易上火。建议在食用干荔枝时，避免大量食用，否则会导致肝火上升，咽喉、舌头干燥，恶心、四肢无力、头晕等严重不适。