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中暑后可以吃哪些食物

2023-04-05 12:52:3239健康网

中暑后可以吃西瓜、绿豆汤、苦瓜等食物。

1、西瓜

西瓜中含有大量的水分,食用后能够缓解口渴的症状,同时还能够辅助降低体温,所以中暑后可以吃西瓜。

2、绿豆汤

绿豆汤中含有大量的蛋白质、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,同时还能够起到清热解暑的作用,所以中暑后可以喝绿豆汤。

3、苦瓜

苦瓜中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适量食用后能够促进胃肠道蠕动,能够起到辅助清热解暑的作用,所以中暑后可以吃苦瓜。

除此之外,还可以吃西红柿、丝瓜等食物。但食物没有治疗疾病的功效,如果中暑比较严重,建议患者应及时就医治疗。

聂志扬副主任医师 北京医院    内科

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