绝经后胆固醇高怎么办

绝经后胆固醇高可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。绝经后出现胆固醇高的情况，多考虑是饮食不当、运动量减少等原因导致的，也不排除是高脂血症等原因引起的，需要根据病因进行对应的治疗。

1、饮食不当

如果日常生活中经常食用高脂肪、高热量类食物，可能会导致胆固醇升高。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。同时还需要注意少食多餐，避免一次性食用过多食物。

2、运动量减少

如果日常生活中长时间久坐，缺乏体育锻炼，可能会导致胆固醇代谢缓慢，从而出现胆固醇升高的情况。建议患者适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等。同时还需要注意劳逸结合，避免长时间熬夜。

3、高脂血症

家族遗传、身体肥胖、不良的生活习惯等原因可能会诱发高脂血症，从而导致血液中胆固醇含量增高。患者可以在医生的指导下服用降脂类药物，比如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。此外，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间。

除此之外，还可能与甲状腺功能减退等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。