手心拍脚心的好处和坏处

手心拍脚心的好处有促进血液循环、辅助改善睡眠质量等，坏处有容易引起胃肠道不适、皮肤损伤等。

1、好处

手心拍脚心可以促进血液循环，也能够辅助改善睡眠质量，能够起到安神的作用。

2、坏处

如果拍脚心的力度比较大，可能会使局部的皮肤组织受到损伤，甚至还会出现红肿、疼痛等现象，严重时可能会引起破损、感染等现象。如果拍脚心的时间比较久，还可能会使脚心受到压迫，从而出现脚心酸胀、麻木等现象。

如果出现了不适的症状，建议及时停止拍脚心，并遵医嘱通过红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗，也可以通过热敷、按摩等方式进行改善。