手心拍脚心的养生作用多久见效

手心拍脚心的养生作用一般1-2个月见效，具体时间要根据患者的病情来决定。

手心拍脚心具有疏通经络、活血化瘀、调节脏腑的功效。脚心的涌泉穴是肾经的重要穴位，对肾脏有滋养作用。手心拍脚心可以促进血液循环，缓解身体疲劳，对身体有一定的保健作用。但手心拍脚心的养生作用有限，如果患者出现不适症状，还需及时就医诊治。

建议患者平时应注意休息，避免劳累，避免长期熬夜，以免导致病情加重。在饮食上还应注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致症状加重。