天麻田七西洋参的功效与作用及食用方法

天麻、田七、西洋参具有补气养阴、活血化瘀、改善睡眠等功效与作用，食用方法一般包括泡水、炖汤、泡酒等。

1、功效与作用

上述药物都属于中药材，天麻具有平抑肝阳、祛风通络、息风止痉等功效。田七具有散瘀止血、消肿止痛等功效。西洋参具有补气养阴、清热生津等功效。上述药物一起泡水或炖汤，可以起到上述功效，能够缓解心悸失眠、虚劳咳嗽等病症。

2、食用方法

上述药物可以加入到水中直接饮用，也可以加入到米饭或者面条中食用。田七可以切成薄片泡水饮用，也可以加入到米饭中食用。西洋参可以切成薄片泡水饮用，也可以加入到酒中饮用。

上述药物需要在医生指导下食用，如果食用后出现不适，需要及时就医治疗。平时需要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些清淡消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如猪油渣、奶油蛋糕等。