田七增高的食用方法是什么

田七在临床上没有促进人体发育，使人增高的效果。田七的功效作用、食用方法、禁忌等介绍如下。

1、功效作用

田七可以用于体内外各种出血，具有比较好的止血作用，同时善于辛散，可以化瘀止痛，具有止血不留瘀、化瘀不伤正的特点，对于跌打损伤等瘀血阻滞所致的外科瘀血、肿痛等症状尤为适宜。此外，还具有调节免疫功能、抗衰老、保护肝脏和美容养颜的作用。

2、食用方法

由于田七比较昂贵，一般不入煎剂。通常会把田七生吃或打成粉，用水冲服，以调理身体。如果是完整的田七，可以泡在酒里头，泡的时间越久，越可以将药物成分浸泡出来。此外，还可以使用田七与食材一起煲汤、久蒸、久煮等，可以起到滋补身体的作用。

3、禁忌

身体属于虚寒的患者不能吃田七，容易加重病情。孕妇忌吃，以免影响胎儿。经期女性服用田七，会导致月经受到干扰，出现出血过多等症状，因此也不适宜服用。

平时可以让孩子吃点高钙、高蛋白、高营养的食物，比如大骨汤、牛肉、排骨、芝麻酱、虾皮、海带、高钙牛奶等，还可以让孩子多做一些体育锻炼，比如打篮球、跳绳、摸高跳以及跑步等，对于促进人体生长发育有重要作用。