来姨妈可以吃番石榴吗

姨妈一般指的是月经，来月经一般可以吃番石榴，但是要注意适量。

番石榴中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类、叶酸、钙、磷、铁等营养成分，来月经期间适当的吃一些番石榴，可以补充身体所需的营养，同时也可以促进肠胃蠕动，能够起到增强食欲的作用。另外，番石榴中还含有大量的花青素，适当的吃一些番石榴，还能够起到保护眼睛的作用。

但是在吃番石榴的时候要避免一次性吃太多，因为番石榴中含有一定的糖分，如果过量食用，也会对胃肠道造成一定的负担，导致患者出现腹痛、腹胀等症状。来月经期间要注意做好保暖工作，避免着凉，同时也要注意避免过度劳累。饮食方面也要注意避免吃生冷、辛辣刺激的食物，比如冰激凌、辣椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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