更年期阴道干涩要用什么润滑剂

更年期阴道干涩可以使用润滑剂，能够缓解阴道干涩的症状。

更年期主要是指女性绝经前后的生理阶段，可能是由于卵巢功能减退，雌激素水平降低引起的。女性在进入更年期后，体内的雌激素水平可能会有所下降，从而会导致阴道分泌物减少，出现阴道干涩的现象。此时可以在阴道部位适当的涂抹润滑剂，能够起到润滑的效果，改善阴道干涩的情况，同时还能够缓解阴道干燥带来的疼痛、瘙痒等症状。

更年期的女性还需要注意调整饮食，可以多吃富含雌激素的食物，如大豆、黄豆、豆腐等，对于改善阴道干涩也有一定的帮助。同时，还可以适当的增加户外运动，如慢跑、打太极、练瑜伽等，能够增强自身的免疫力。