女人阴道干涩该怎么办

女人阴道干涩通常可以使用润滑剂、避免过度清洁和缓解情绪等。

1、使用润滑剂：

使用润滑剂是许多女性会选择的方法，在选择润滑剂时需要选择水溶性阴道润滑剂，可以让女性阴道湿润，不会让女性在性生活中因为阴道干燥而感到疼痛。

2、避免过度清洁：

女性一般会用热水清洁阴部，通常阴道会变得干燥和干涩，平时可以使用护理液清理私处。

3、缓解情绪：

有些女性阴道干燥可能是由心情不好引起，如果阴道因这种情况而干涩，平时需要注意疏导情绪，保持愉快情绪从而有效改善阴道干涩。出现这个问题要夫妻双方共同解决。

特别需要注意的是更年期附近，因为激素水平变化造成的阴道干涩。这种情况往往是需要激素药物治疗的。建议患者可以多做运动增强体质，当身体素质得到改善时，通常可以有效改善阴道干燥。