没睡好眼睛痛怎么缓解

没睡好眼睛痛怎么缓解，需根据其引起的病因综合判断，可能是非病理因素引起的，但也可能是由于病理因素如干眼症、角膜炎、青光眼或其他因素所致，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

一、非病理因素

长期的过度用眼，熬夜，睡眠不足，使眼睛不能充分的休息，局部供血供氧不足，代谢废物排出缓慢，会形成黑眼圈，同时还会出现眼部肌肉调节功能减退，而引起眼肌痉挛性疼痛。患者可通过眼睛局部冷热敷、改善睡眠、缓解眼睛肿胀、疼痛等不适症状。

二、病理因素

1、干眼

干眼是指任何原因引起的泪液质量异常，或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，患者多伴有眼部不适、眼表组织损害，出现干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳等症状。患者可遵医嘱应用聚乙烯醇滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等进行治疗。

2、角膜炎

角膜炎通常是细菌感染、过度用眼等原因导致的，患病后患者会出现眼痛、畏光等症状，患者需要及时就医并遵医嘱应用适当药物。日常需要注意避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。

3、青光眼

青光眼通常是眼压升高、遗传、发育异常等原因引起，表现为眼红、眼痛、视力突然下降表现，严重者还可以出现头痛，恶心、呕吐症状。患者应及时就诊，炳需要遵医嘱应用相关药物治疗。若经药物治疗后，眼压的控制效果不理想，则需要进行手术治疗，对于闭角型青光眼前期患者，可以进行激光治疗。治疗方案应由医生根据病情提出建议。

患者日常注意用眼规范，劳逸结合避免眼疲劳。保障用眼卫生，避免用手揉搓眼睛。出现上述症状时，应立即去医院眼科就诊，明确病因后，遵医嘱进行治疗。