甲状腺不好要注意什么

甲状腺不好的患者需要注意饮食、情绪、睡眠等。

1、饮食

甲状腺不好的患者，在平时要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如火锅、肥肉等，以免加重病情。

2、情绪

患者要保持愉快的心情，避免情绪波动过大，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，缓解心情。

3、睡眠

要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免出现熬夜的情况。

除此之外，还需要注意定期去医院进行复查，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。