肠胃不好要注意什么

肠胃不好的患者应注意饮食规律、生活调理、遵医嘱用药等。

1、饮食规律

建议患者养成良好的饮食习惯，三餐按时按量食用，避免暴饮暴食，尽量避免吃辛辣刺激性的食物以及油腻、生冷的食物，进食时细嚼慢咽，少吃太酸、太辣、太凉的食物。

2、生活调理

肠胃不好的患者要注意生活调理，养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等。同时，患者可以适当运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化吸收，还能增强机体免疫力。

3、遵医嘱用药

对于肠胃不好的患者，应在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂，硫糖铝口服混悬液、铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。

除此之外，还应注意日常保暖等，如果患者出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状，建议及时去医院就诊，避免病情加重。