便秘五天了怎么办

便秘五天了，可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、饮食调理

如果出现便秘的情况，可能是饮水量过少造成的。建议患者多喝温水，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、猕猴桃、西红柿等，也可以多吃富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦、红薯等，对身体有一定的好处。

2、运动调理

建议患者适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的情况。但是避免做剧烈运动，以免加重病情。

3、药物治疗

建议患者在医生的指导下，合理使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，也可以配合服用乳酸菌素片等药物进行改善。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。