女人天天吃黑芝麻糊好吗

女人天天吃黑芝麻糊一般比较好。

黑芝麻糊主要是由黑芝麻制作而成，含有大量的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，女性适量食用可以补充身体所需营养，还可以起到润肠通便的作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

女性在日常生活中可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以多吃富含高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨等，有利于补充身体所需要的营养成分，对身体有一定的好处。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。