米饭能促进胃肠蠕动吗

米饭一般能辅助促进胃肠蠕动。

米饭是一种比较常见的主食，其中含有比较丰富的碳水化合物、蛋白质、微量元素等营养成分，适量吃米饭，可以为身体提供能量，并且还可以辅助促进胃肠蠕动，从而起到促进胃肠蠕动的作用。但是要注意避免过量吃，如果吃太多可能会增加胃肠负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。

需要注意的是，食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现不适症状，要及时到就近医院就诊治疗，避免对身体造成一定伤害。日常生活中，要保持营养的均衡，不要挑食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、芹菜等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如奶油蛋糕、蜜饯等。可以适当参加规律的运动，例如打太极拳、做普拉提等，有助于辅助增强身体抵抗力。