女人体寒体虚月经不调该怎么调理

女性体寒体虚月经不调，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式调理。

1、日常护理

若女性长期处于寒冷的环境中，或日常不注意保暖，就可能会导致体内经络受阻，从而出现体寒体虚的情况。若出现月经不调的情况，女性就可能会出现月经延后、月经量少等症状。建议女性日常要注意保暖，可以多吃温热的食物，如牛肉、羊肉、大枣等，避免寒凉、生冷的食物。

2、物理治疗

除了日常护理之外，女性还可以通过推拿、按摩、针灸等方式进行调理，可以促进体内血液循环，疏通经络，达到调理体寒体虚月经不调的作用。

3、药物治疗

如果上述两种方式调理效果不佳，女性也可以在医生的指导下通过服用药物来调理，如艾附暖宫丸、温经丸、金匮肾气丸等，可以起到较好的散寒祛湿、补气益血的功效。

另外，还可以通过日常注意作息规律、适当运动等方式来调理，这样也有助于改善体寒体虚月经不调的症状。女性在出现月经不调时，建议要尽早就医，以免耽误病情。