老年人肠胃不好怎么调理

老年人肠胃不好，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。

1、饮食调理

如果不注意饮食习惯，经常吃刺激性的食物，可能会给胃肠道带来一定的损伤，平时应改变不正确的饮食习惯，避免吃冰淇淋、辣椒等食物，可以适当的喝小米粥、蔬菜汤等食物，能够补充体内所需要的营养物质。

2、运动调理

平时需要根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，能够加速胃肠道的蠕动，促进新陈代谢，也能够增强个人体质。

3、药物调理

如果出现了明显的胃肠道不适症状，可以在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物进行治疗，也可以使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理，从而使疾病得到缓解。

除此之外，也可以通过中医理疗等方式来改善，以免病情持续发展。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。