老年人常吃桃酥好吗

老年人常吃桃酥不好。

由于桃酥中的糖、脂肪、蛋白质含量高，肠胃功能不好，不宜多食。但由于传统的桃酥中含有丰富的糖分和脂肪，因此，长期食用会引起肥胖、心血管疾病等危害健康。老年人多吃一些糖分高的食物，老年人的抵抗力和免疫力都很差，很少有老年人会患上糖尿病。老年人平时要养成有规律的生活习惯，可以通过少食多餐来补充身体所需要的营养，避免肠胃的负担加重，饭后出去散散步，有利于消化道的蠕动，老年人出门要注意保暖。

建议日常生活中可以多吃一些清淡的水果和蔬菜，可以多吃一些低盐、低脂肪、低糖的食物。