脚心燥热睡不着觉怎样缓解

脚心燥热睡不着觉可能是由阴虚火旺、肝火旺盛、心火旺盛等因素导致。建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下进行相关治疗。

1、阴虚火旺

主要是由于体内阴液亏虚，无法制约阳热，导致阳热过于炽盛，阳热内蕴熏蒸机体，导致脚心及其他部位发热。患者可在医生指导下服用天王补心丹、六味地黄丸等药物进行调理，平时还可以用菊花、金银花、胖大海等泡水喝。

2、肝火旺盛

肝主疏泄，肝火旺盛会导致气火循经络上逆于头面，从而出现头晕、口苦、急躁易怒等不适症状，也可表现为脚心及其他部位发热。此时可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物进行调理，也可通过针灸足三里、内庭、太冲等穴位进行调理。

3、心火旺盛

心火旺盛会导致心神不宁，使心神得不到修养，进而出现烦躁、失眠、脚心及胸前发热等症状。此时可在医生指导下服用朱砂安神丸、黄连温胆汤等药物进行调理，也可通过针灸心俞、内关、神门等穴位进行调理。

除此之外，也有可能是由阳盛等因素导致。如果患者症状持续不缓解，建议及时去医院就诊，以免延误病情。