女人多吃什么食物能补黄体酮

临床上一般不存在女人多吃什么食物能补黄体酮的说法。女人多吃豆类食物、坚果类食物、富含维生素C的食物，可以起到辅助补充黄体酮的作用。

1、豆类食物

黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，如果女人体内缺乏黄体酮，可以多吃豆类食物，如黄豆、大豆、豆浆等，可以补充身体所需要的黄体酮。

2、坚果类食物

坚果类食物中含有丰富的黄体酮，如葵花籽、南瓜子、花生等，可以给身体补充营养，有助于身体健康，也可以补充黄体酮。

3、富含维生素C的食物

维生素C是人体所需的一种重要维生素，如果体内缺乏黄体酮，可以多吃猕猴桃、草莓、橙子等富含维生素C的食物，可以促进身体新陈代谢，有助于增加体内黄体酮的含量。

除此之外，还可以多吃富含蛋白质的食物。日常生活中要注意饮食健康，避免饮酒。如果出现月经失调、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。