怀孕初期可以通过调整饮食、增加运动量、口服药物等方法提高黄体酮。
1、调整饮食
孕妇可以多吃一些富含黄体酮的食物,如黄豆、黑豆、猕猴桃、草莓等,可以补充身体所需要的黄体酮,还可以多吃一些富含微量元素的食物,如牛肉、羊肉、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养物质,有助于提高黄体酮。
2、增加运动量
孕妇可以根据自身情况,适当增加户外活动,如散步、瑜伽等,可以增强体质,有助于提高黄体酮。
3、口服药物
如果孕妇黄体酮低于正常值,出现腹痛、阴道出血等症状,可以在医生的指导下口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
除此之外,还可以通过肌肉注射黄体酮的方法进行改善。建议孕妇定期去医院进行孕检,如果出现身体不适症状,应及时去医院就诊治疗。