社恐伴焦虑症手抖怎么办

社恐一般是指社交恐惧症，社交恐惧症伴有焦虑症手抖可以通过药物治疗、心理治疗等方式进行改善。

1、药物治疗

社交恐惧症伴有焦虑症手抖可能是由于焦虑引起的躯体症状。患者可以在医生指导下使用氯硝西泮片、艾司唑仑片等抗焦虑药物进行治疗，也可以遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、盐酸丁螺环酮片等抗抑郁药物辅助改善。

2、心理治疗

社交恐惧症伴有焦虑症手抖患者还可以遵医嘱通过心理治疗的方式进行治疗，常见的心理治疗包括认知行为治疗、系统脱敏疗法等。

患者在日常生活中要注意保持良好的心态，避免过度焦虑，可以适当参加户外运动，比如打羽毛球、跳绳等，有助于转移注意力，放松心情。