山药莲子红枣粥的功效与作用

山药莲子红枣粥具有补脾健胃、补肾润肺、补血益气等功效与作用。

1、补脾健胃

山药莲子红枣粥中的山药味甘，性平，入脾、肺、肾经，具有补脾健胃的功效，可以用于辅助治疗脾虚泄泻、食少浮肿、肺虚喘咳等病症。

2、补肾润肺

山药莲子红枣粥中的莲子味甘、涩，性平，归心、肾经，具有补肾润肺的功效，可以用于辅助治疗肾虚遗精、带下、尿频等病症。

3、补血益气

山药莲子红枣粥中的红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补血益气的功效，可以用于辅助治疗乏力便溏、脾虚食少、气血津液不足等病症。

除此之外，山药莲子红枣粥还具有补气养血等功效与作用。但需要注意适量食用，以免引起不适症状。