补气血最好的粥是什么

补气血没有最好的粥，只有适合的粥。补气血的粥有红枣桂圆粥、红枣山药粥、红枣莲子百合粥等。

1、红枣桂圆粥

红枣桂圆粥中的红枣和桂圆都具有很好的补气血作用，其中红枣对于补中益气、养血安神有很好的功效，而桂圆对于补益心脾、养血安神有一定的功效。两者熬粥，不仅能够起到很好的补气血作用，还能够起到安神助眠的作用，非常适合气血不足、失眠等症状的患者食用。

2、红枣山药粥

红枣山药粥中的红枣和山药都具有很好的补气血作用，其中山药对于益气养血、调理脾胃有很好的功效，两者熬粥，能够起到很好的补气血作用，还能够起到健脾养胃的作用，非常适合脾胃虚弱的患者食用。

3、红枣莲子百合粥

红枣莲子百合粥中的红枣和百合都具有很好的滋阴润肺、清心安神的作用，两者熬粥，能够起到很好的补气血作用，还能够起到润肺止咳的作用，非常适合肺阴虚、失眠等症状的患者食用。

除上述粥外，还有莲子粥等。需要注意的是，食疗无法代替药物治疗，如果患者症状严重，应及时就医，以免延误病情。