脚底板酸胀是什么原因

脚底板酸胀多考虑是过度运动引起的，也不排除是外伤、足底筋膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度运动

如果平时生活中经常做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，可能会导致脚底板过度摩擦，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度运动，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、外伤

若是脚底板受到外力打击，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现局部红肿、疼痛等现象，按压时疼痛会加重。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行改善，24小时后可以通过热敷的方式进行缓解。

3、足底筋膜炎

如果长时间走路，可能会导致足底组织受到反复牵拉，引起局部肌肉劳损诱发足底筋膜炎，主要表现为足跟部位疼痛、酸胀等。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

除此之外，也可能是骨刺等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。