脖子两侧大筋疼怎么缓解

脖子两侧大筋疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，通常是由于过度劳累、受凉、颈椎病等原因所引起。

1、一般治疗

在平时要注意多休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免长期低头看手机、电脑等电子产品，还要注意颈部保暖，避免受凉，以免加重病情。

2、物理治疗

可以通过局部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛的症状，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。

除此之外，还可以通过中医理疗、手术治疗等方式进行缓解。