脖子受凉了两侧筋疼怎么办

脖子通常是指颈部。颈部受凉两侧筋疼，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善症状，需要根据引起原因判断，常见于寒冷刺激、落枕、颈椎病等，缓解疾病造成的影响。

1、寒冷刺激

如果长期处于寒冷环境，对颈部肌肉软组织产生刺激，影响血液运行，有可能会出现颈部疼痛、肿胀等症状。患者应及时转移到温暖环境，适当使用热毛巾对颈部进行热敷，辅助改善以上症状。如果条件允许，也可以使用围巾、围脖等进行保暖。

2、落枕

如果长期保持不良坐姿，影响颈部肌肉软组织正常活动，诱发落枕，患者可能会出现颈部疼痛、颈部活动困难等症状。患者可以通过针灸、推拿等物理疗法，改善局部血液运行，辅助缓解不适，必要时也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。

3、颈椎病

可能是患者颈部长期保持不良姿势、经常低头劳作、家族遗传性病变、身体过于劳累等因素影响，造成颈椎骨骼位置变化引起的一类疾病，出现颈部疼痛、颈部发胀等症状。患者可以通过牵引或推拿等物理疗法，辅助改善症状。必要时，也需要根据自身情况选择微创手术或开放手术等方法治疗。

除此之外，还有可能是筋膜炎等疾病发作导致，建议患者及时就医。