腰间盘突出能做仰卧起坐锻炼吗

腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。通常情况下，腰椎间盘突出症患者可以适当做仰卧起坐锻炼，但要注意控制运动量。

仰卧起坐是一种常见的运动方式，可以增加腹部肌肉的力量，有助于保护脊椎，在一定程度上缓解腰椎间盘突出症引起的腰腿疼痛等症状。虽然仰卧起坐对腰椎间盘突出症有一定的好处，但也要注意控制运动量。如果仰卧起坐锻炼太多，可能会增加腰椎的负担，加重病情。建议患者根据自身情况适当进行仰卧起坐，以不产生明显不适为宜。

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的退行性变，表现为腰背疼痛、坐骨神经痛等症状。对于症状不太严重的腰椎间盘突出症患者，可以通过按摩、热敷等物理方式改善症状。对于症状严重的腰椎间盘突出症患者，如果符合手术适应证，可以遵医嘱通过手术治疗，如椎间孔镜下行椎间盘摘除、内镜下切除腰椎间盘等。

建议腰椎间盘突出症患者在医生指导下进行运动锻炼，避免过度运动造成腰椎损伤。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。