红糖水补铁补血吗

红糖水通常具有补铁补血的作用，但是只可以起到辅助的作用。

红糖水主要是使用红糖冲泡而成，红糖水中含有丰富的铁元素，适当的喝些红糖水，可以有效的促进血液中的血红蛋白合成，从而达到补铁补血的作用。红糖水中还含有丰富的糖分，适当的喝些红糖水，还可以有效的补充身体能量，缓解疲劳感。虽然红糖水有补铁补血的作用，但是红糖水并不能够代替药物治疗疾病，对于贫血患者应在医生指导下使用药物治疗，如硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等。

平时在日常生活中，还可以多吃些富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜、木耳等，对于身体健康就有较多好处。