月经时能吃香蕉跟葡萄吗

月经时一般能吃香蕉跟葡萄，但要适量。

香蕉和葡萄是生活中常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等，在月经期间适量的吃香蕉跟葡萄，可以为身体补充营养，增强身体的免疫力，有利于经血的排出，而且一般不会加重痛经的症状，所以是可以吃的。但是不要一次性吃过多，否则可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适。

月经期间要注意个人卫生，勤更换卫生巾，以免滋生大量的细菌，还要避免发生性生活，以免细菌上行感染，诱发宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。同时也需要多注意腹部的保暖，可以使用热水袋适当的热敷腹部，加速血液的循环。