虚寒体质是指人体内的阳气不足,身体虚弱,怕冷,手脚冰凉。
虚寒体质的人通常是由于先天不足、劳累过度、饮食不当等原因所导致,患者会出现面色苍白、疲倦乏力、气短懒言等症状,还可能会出现腹泻、小便清长、舌淡苔白等症状。患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
虚寒体质的人在日常生活中要注意保暖,避免着凉,还要避免吃生冷、辛辣的食物,可以多吃一些温性的食物,如羊肉、牛肉、韭菜、核桃等,也可以多吃一些温热的水果,如荔枝、龙眼、樱桃等。另外,虚寒体质的人还可以适当进行锻炼,如慢跑、瑜伽等,可以促进气血运行,有利于身体的恢复。
中医认为,荠菜味甘淡性凉,入心、肝、脾经。有凉血止血、清热利尿、降血压的功效。可用于产后子宫出血、崩漏、尿血、水肿、小便不利。