马兰头哪些人不能吃

马兰头一般脾胃虚寒的人、孕妇等人不可以吃。

1、脾胃虚寒的人：

马兰头性凉，吃多了容易腹痛、腹泻等肠胃不适。因此，一些脾胃虚寒、胃寒体质的人尽量少吃或不吃马兰头，以免吃后身体不适。

2、孕妇：

孕妇体质敏感，多食马兰头需谨慎。但是马兰头时凉性食物，可能会对子宫造成刺激。因此，孕妇不应该擅自食用马兰头，以免对胎儿健康造成不良影响。建议平时食用马兰头适量即可，以免食用过多，对肠胃造成负担，不利于身体健康。同时，注意饮食卫生，食用马兰头前注意在清水中洗净后再进食，以免细菌进入人体，危害身体健康。